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时刻关注你的脾胃

2013年07月16日 16:59
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  脾和胃互为表里,两者均是主要的消化器官。脾与胃的生理关系,主要体现为水谷纳运相得,气机升降相因,阴阳燥湿相济等方面。脾胃不分家,合称为“后天之本”,又为气血生化之源。既存在着协同作用,又具有依存关系。

  脾主运化、主统血。脾主运化,是指脾具有把饮食水谷转化为水谷精微和津液;并把水谷精微和津液吸收、运输到全身各脏腑的生理机能。脾主统血,是指脾气具有统摄、控制血液在脉中正常运行而不溢出脉外的功能。脾开窍于口,其华在唇。脾在体合肌肉,主四肢。

    胃主受纳、腐熟水谷。胃主受纳水谷,是指胃气具有接受和容纳饮食水谷的作用。

    脾胃出现问题时,我们的身体产生的现象会有:

  1.肩膀疼痛可能的症状:右肩经常痛时“肝脏”有问题。左肩酸痛时“心脏”与“胃”有问题。两肩同时感觉不舒服,脖子经常觉得僵硬时,肯定是“消化器官”出了问题。

  2.偏头痛:你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象,虽然长期求诊,吃药还是无效,你可能同时还伴有便秘。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。这只要治好消化器官的毛病,自然可治好困扰多时的偏头痛。

  3.一般入都以为“便秘”及“腹泻”是两件分开的事,可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象,平时常觉得食欲减退、腹部胀气,胸部有压迫感或心悸,呼吸困难及失眠等现象,而且感觉自己的体力一天天减弱。肌肉消瘦,又查不出原因,有以上现象,你可能已罹患“慢性肠炎”,不赶快处理可能会造成致命的腹膜炎。

  4.小肠与淋巴系统:不明原因的疼痛经常困扰我们,若你的咽喉没有发炎,但经常不舒服或疼痛,脖子两侧也经常胀痛,肩膀与手臂外侧也会有不舒服与胀痛,但查不出原因,经过推拿、按摩也只能暂时缓解,此现象请多注意“小肠”与“淋巴系统”已亮起红灯。

    5.大肠:当你经常觉得口干、口苦,想要多喝水,而且容易鼻塞、流鼻涕;平时没有蛀牙,但牙齿会痛。脖子两侧会胀大些,不舒服。无法提重的东西。以上在告诉我们“大肠”已亮起红灯。

  如果脾脏有了毒素,主要表现在:

  1.面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

  2.白带过多。脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个体现。

  3.脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,否则就会反弹。

  4.口气明显,唇周围长痘或溃疡。口唇周围都属于脾,当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

    脾胃怎么排毒更顺畅,主要有以下三种方法:

    1.吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋,这是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

    2.按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两

脚交替做。

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