【配方】糙米l50克,罗汉果2个,精盐适量。 做法 1.糙米淘洗干净,用冷水浸泡2小时,捞出滤干水分:罗汉果洗净。2.锅中加入适量冷水,加入糙米,用大火烧沸,改用小火煮至软烂,再加入罗汉果继续煮5分钟,然后下入精盐拌匀,即可盛起食用。 【功效】补虚益气,健脾和胃,促进消化,适用于胃溃疡、体虚瘦弱者,也用于治疗噎膈。