【配方】红薯200克，红枣30克，蜂蜜适量。 【做法】红薯洗净，削去外皮，切碎；红枣洗净，去核，切片。将红薯和红枣片放人锅内，加入冷水，用大火煎熬至水剩下一半时加入蜂蜜调匀，改用小火煎l0分钟。将煎煮好的液汁倒人大杯放凉后即可饮用。 【功效】促进消化，健胃，通便，降糖，提高免疫力，保护视力，延缓衰老。
